تمام راههای "چاق شدن صورت"
سلام ، برای چاقی صورت زمان خواب رو اول تنظیم کنید ،هر روز ساعت ۱۰ شب بخوابید و ۸ صبح بیدار شید ، بعدش وعده های غذایی رو از ۳ به ۵ تغیر بدید ، پسته ،بادام ،گردو ،فندق ، عسل رو به صورت آسیاب شده با عسل مخلوط کنید و هر روز بعد ...