چقدر ورزش برای افزایش طول عمر لازم است؟ | ایران ...
تردیدی نیست که تحرک و ورزش برای سلامتی و طول عمر ضروری است. نتایج دو پژوهش گسترده جدید درباره رابطه ورزش و طول عمر، که در مجموع بیش از ۱۰ هزار زن و مرد را چند دهه مورد بررسی قرار دادهاند، نشان میدهد که میزان مناسب از ...