چرا رژیم لاغریتان جواب نمیدهد؟
اگر شما کالری را کمتر مصرف کنید، اما ویتامین و پروتئین و فیبر لازم دریافت نکنید، برنامهی کاهش وزن شما به جایی نمیرسد و رژیم لاغری دیگر جواب نمیدهد. تحقیقات نشان میدهد محدودکردن مصرف کالری تنها به کاهش سرعت سوخت ...